Тобистон меояд, арақи ҳар касро.Пас, чӣ тавр ба танзим-хока як қадами муҳим дар ороиш мегардад.
Пеш аз истифодаи хокаи худ, шумо бояд фарқияти байни хокаҳоро донед.Чор намуди хокаҳои гуногун мавҷуданд.Рангҳо барои ислоҳ кардани оҳанг, равшан кардани чеҳра ва ислоҳ кардани сурхӣ кор мекунанд.Хокаҳои шаффоф эҳтимолан бехавфтарин қарор доранд, зеро онҳо ранги таҳкурсиро тағир намедиҳанд ва фарогирӣ илова намекунанд.Хокаҳои фишурдашуда нисбат ба хокҳои фуҷур фарогирии каме бештарро илова мекунанд, зеро онҳо дорои пайвандакҳо мебошанд ва онҳо метавонанд ҳангоми истифода бурдани як ҳаракат ба рӯй ба пӯст намуди зебо илова кунанд.Ҳамин тавр, шумо бояд хокаи дурусти танзимкунандаро интихоб кунед, ки вазни шуморо паст мекунад.
Дуюм, пеш аз гузоштан хокаро дар таҳкурсии худ омехта кунед.Омезиши бефосила дар таҳкурсӣ калиди ҷойгиркунии хокаи бузург аст.Воқеан таҳкурсиро бо хасу омехта ба пӯст омехта кунед ва кор кунед, то он даме, ки бо пӯст як ҳис кунад, аз ин рӯ эҳсос намекунад, ки он ҳамчун як ҷузъи алоҳида дар болои он нишастааст.
Сеюм, онро ба пӯсти худ пахш кунед, вақте ки таҳкурсии шумо ҳанӯз тар аст.Пахш кардани он аз ҳаракат дар гирду атроф ё рахҳо дар ҷараёни таҳкурсӣ пешгирӣ мекунад.Он инчунин имкон медиҳад, ки таҳкурсӣ беҳтар гузошта шавад, то тамоми рӯз боқӣ монад.
Вақти фиристодан: 27 май-2022